✓ Dauerhaft und gesund abnehmen: in 4 Wochen zur neuen Ernährungsform
✓ Ernährungsmedizinisch erforscht von Dr. med. Petra Bracht
✓ Theorieteil: Warum die meisten Diäten fehlschlagen und welche Ernährungsform funktioniert
✓ Rezeptteil: ca. 80 alltagstaugliche, gesunde und vollwertig pflanzliche Rezepte
✓ Übungsteil: mit speziell entwickelten Übungen von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht